Gymnastik 60 Plus

Jeden Mittwoch, außer in der Ferienzeit, beginnen wir um 18.45 Uhr mit der Erwärmung unserer Muskeln und Gelenke.

Die Damen haben Zeit sich auszutauschen, zu Lachen und manchmal auch ihre Sorgen mitzuteilen. Nach zwei Runden geht es konzentriert mit unserer Sportstunde los. Wir sprechen unsere Fein- und Grobmotorik an, schulen unsere Konzentration, unsere Balance und bringen unsere Muskeln wieder ins Gleichgewicht, indem wir sie stärken. 

Vergessen sollte ich auf keinen Fall, dass meine Damen und ich auch Spiele spielen und kleine Tänze einüben. Das ist nur ein kleiner Einblick in unsere Stunde.

Sind Sie neugierig geworden und haben Lust mit uns gemeinsam eine fröhliche Sportstunde zu erleben?

Dann sind Sie herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen.